DenisZ86- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя DenisZ86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

2402 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 221,30г | Углев: 240,03г. Завтрак: Solgar Omega 3 950 Mg, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Салат Оливье. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Maxler Протеин. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DenisZ86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DenisZ86- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

DenisZ86-Изменение Веса