anamarquesss- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя anamarquesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

64,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1040 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 58,87г | Углев: 91,56г. Завтрак: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), President Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Pullman Artesano Original . Обед: Couve Manteiga Refogada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), China in Box Carne com Legumes. Полдник: Café (Infusão). Ужин: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamarquesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamarquesss- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

anamarquesss-Изменение Веса