Steviefan1- Журнал, 07 дек 14

Got my walk in yesterday before the rain, some regular protein, a few pretzels and 2 oz. of baby Swiss cheese, 2 small glasses of white wine and I am on 145 this morning! Chilly, rainy, stay in day. I think I'll make some chili.

65,8 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

338 ккал

Жир: 11,24г | Белк: 45,41г | Углев: 23,00г.   Завтрак: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Salada White Tea. Обед: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Salada White Tea, Chicken Breast. подробнее ...