Nihilaa- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

3201 ккал

Жир: 90,89г | Белк: 207,67г | Углев: 388,68г. Завтрак: General Mills Edge with Protein, Neilson Fromage Cottage 2%, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Café au Lait, Pomme. Обед: Nestle Coffee Crisp (12g), Oignons Rouges, Champignons, Great Value Haricots Rouge Foncé, Steak de Cheval. Ужин: Kraft Hickory BBQ Sauce, Super C Veau Haché Maigre, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Перекус/Другое: Tostitos Artisan Roasted Garlic & Black Bean, Gioia Lady Finger, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Mars Mars Bar (Fun Size). подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса