Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 70,23г | Белк: 67,23г | Углев: 158,48г.
Завтрак: Мистраль Тростниковый Сахар , Жито Печенье Домашнее, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Эклер, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Молоком. Обед: Жито Печенье Домашнее, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Омлет с Молоком, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Агуша Сок Яблочный. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|