Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
krisanova
Журнал
13 апр 22
krisanova- Журнал, 13 апр 22
Параметры Пользователя krisanova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2022:
1973 ккал
Жир: 91,32г | Белк: 159,48г | Углев: 116,72г.
Завтрак:
Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Maxler Keto Collagen.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Гречка.
Ужин:
Печень Говяжья Жареная, Пюре из Цветной Капусты, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Большая Кружка Ряженка 4%, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Магнит Грейпфрут.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
krisanova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю