Beatriiz Rocha- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя Beatriiz Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu pratinho de pedreiro rsrs

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1238 ккал

Жир: 31,19г | Белк: 71,40г | Углев: 171,75г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno (Casca Consumida). Ужин: Sopa de Legumes, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Café com Açúcar. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriiz Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriiz Rocha- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

Beatriiz Rocha-Изменение Веса