BecsPereira- Журнал, 12 апр 22

Wrap Integral + Frango Desfiado + Presunto + Mussarela + Tomate e um Ketchup de leve 🥰😂🌯

---

1800 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 115,56г | Углев: 179,41г.   Завтрак: Fini Regaliz - Acido Tubes Uva, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Seara Apresuntado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Tortuguita Ao Leite com Recheio de Baunilha (15,5Gr), Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates, Quero Ketchup Pizza, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Wrap 100% Integral. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Miss Croc Lemon Pepper, Hemmer Mostarda Amarela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sodiê Trufado Preto e Branco, Kobber Granola Tradicional (Mix de Cereais com Uva, Coco e Linhaça), Growth Supplements Whey Protein de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...