Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
12 апр 22
wldwds- Журнал, 12 апр 22
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2022:
1233 ккал
Жир: 58,11г | Белк: 92,41г | Углев: 101,56г.
Завтрак:
Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Signature Farms Breakfast Sausage Links.
Обед:
Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cooked Lentils, Cucumber (Peeled), Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Green Onion, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Rosarita Traditional Refried Beans.
Ужин:
Cauliflower, Zucchini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only).
Перекус/Другое:
Real Appeal Apple Cider Mini Muffins, Baby Carrots.
подробнее ...
2492 ккал
Упражнение:
Ремонт - 2 часа и 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing amazing, that green is coming to the finish line.
16 апр 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю