djulliaigor- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

106,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1388 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 55,84г | Углев: 161,30г. Завтрак: Banana Nanica, Café com Açúcar. Обед: MID Suco Mid, Seara Linguiça tipo Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Acerola, Abóbora Paulista, Arroz Branco (Cozido), Seara Presunto Cozido, Frimesa Panceta. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom Chokito, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Crepioca, Banana Nanica. подробнее ...

227 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Google Fit - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса