Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redlegs
Журнал
09 апр 22
Redlegs- Журнал, 09 апр 22
Параметры Пользователя Redlegs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2022:
1407 ккал
Жир: 55,10г | Белк: 122,54г | Углев: 112,88г.
Завтрак:
Red Onions, Great Value Roasted Red Bell Pepper Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Lucerne Liquid Eggs.
Обед:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Trader Joe's Lite Cheddar Cheese Slices, Mt. Olive Kosher Dill Sandwich Stuffers, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom.
Ужин:
Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Trader Joe's Turkey Meatballs, HEB Organics Garlic Lovers Pasta Sauce.
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Rebel Coffee Chip Ice Cream.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Redlegs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю