Redlegs- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

116,6 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1520 ккал

Жир: 57,35г | Белк: 137,43г | Углев: 138,71г. Завтрак: Fried Egg, Quest Lemon Cake Protein Bar. Обед: Progresso Light New England Clam Chowder. Ужин: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Mission Almond Flour Tortilla, Trader Joe's Lite Cheddar Cheese Slices, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Wegmans Green Seedless Grapes, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Babybel Mini Light Cheese, Trader Joe's Dark Chocolate 85%, Trader Joe's Natural Turkey Jerky. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю