Amanda_1607- Журнал, 12 апр 22

Aos poucos está indo! Comecei minha dieta no dia 23 de março desse ano, confesso que tenho saido fora um pouco nos finais de semana, principalmente aos sábados, mas nada exagerado, e mesmo assim estou tendo resultados significativos para mim!

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1512 ккал

Жир: 45,41г | Белк: 59,80г | Углев: 227,11г.   Завтрак: Nutry Barra de Cereal Clássico Banana. Обед: Atemoia, Caqui, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pastel de Carne, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. подробнее ...