scomar14- Журнал, 06 дек 14

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2014

73,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2014:

1270 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 44,23г | Углев: 203,34г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk, Twinings Green Tea, Kellogg's All-Bran. Обед: Green Giant Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Warburtons Sandwich Thins. Ужин: Sweetcorn , Sandwich Thins, Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g). Перекус/Другое: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Bramley Apple Pie, McDonald's French Fries (Medium), McVitie's Hobnobs Choc Chip Cookies, Coffee with Milk, Bananas . подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 06 дек 14

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса