Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LotusLandJoe
Журнал
06 дек 14
LotusLandJoe- Журнал, 06 дек 14
Параметры Пользователя LotusLandJoe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2014
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2014:
1851 ккал
Жир: 67,60г | Белк: 90,53г | Углев: 183,34г.
Завтрак:
Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg (Whole), Silver Hills Squirrelly Bread, Starbucks Hazlenut Syrup, Dairyland Homogenized Milk, Honey.
Обед:
Honey, Ground Lamb, Firm Silken Tofu.
Ужин:
Red Table Wine, Au Bon Pain Roasted Carrots, Rice Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Rum, Dried Fig, Date, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Great Value Mixed Nuts, Ritter Sport Milk Chocolate with Espresso.
подробнее ...
2397 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LotusLandJoe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю