Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desyreeribeiro
Журнал
12 апр 22
desyreeribeiro- Журнал, 12 апр 22
Параметры Пользователя desyreeribeiro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2022:
1316 ккал
Жир: 41,11г | Белк: 106,63г | Углев: 133,93г.
Завтрак:
Molico Iogurte Light Morango, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, President Creme de Ricota Light , Coalhada's Creme de Ricota Light.
Обед:
Brócolis, Quero Ervilha e Milho, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cepêra Mostarda com Mel, Tomates, Alface de Folha Verde, Guacamole.
Ужин:
Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Essential Nutrition Cacao Whey, Piracanjuba Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
President Creme de Ricota Light , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Hershey's Chocolate 60% Menta.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desyreeribeiro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю