lhopess- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя lhopess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

2235 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 171,92г | Углев: 258,67г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Habib's Esfiha de Calabresa. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Habib's Esfiha de Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lhopess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lhopess- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

lhopess-Изменение Веса