Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattstoc
Журнал
06 дек 14
mattstoc- Журнал, 06 дек 14
Параметры Пользователя mattstoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am back on track.
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2014:
1495 ккал
Жир: 70,92г | Белк: 91,31г | Углев: 124,29г.
Завтрак:
Bacon, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries.
Обед:
Bacon, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Butter, Artisan Fresh White Bolillo Rolls.
Ужин:
Sour Cream, Corn Tortilla, Rosarita Refried Beans, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted).
подробнее ...
3330 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Wow! are you ever!!!
06 дек 14 написано членом:
NowIunderstand
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattstoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю