vachislavovnakristi- Журнал, 12 апр 22

• Chleb Wejski z natur. zakwasem żytnim w 100g / 227kcal
– z bardzo dobrym składem 👍🏼 (Netto) 🍞
• Ser Morski (Światowid) w 100g / 330 kcal
• Kanapkowy śmietankowy serek (Hochland) w 100g / 218 kcal.

W porcji ~ 290 kcal.

---

1490 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 79,70г | Углев: 112,79г.   Завтрак: Hochland Kanapkowy Śmietankowy , Tesco Ser Morski, Oskroba Chleb Wiejski. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Яйцо, Zott Śmietana 12%, Po Prostu Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Перекус/Другое: Zott Jogobella bez Cukrów Brzoskwinia-Mango, Haps Orzechy Laskowe, Молоко (2% Обезжиренное), Plant Hunter Batonik Kremowy Solony Karmel. подробнее ...