amber.hali- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1837 ккал

Жир: 97,68г | Белк: 69,05г | Углев: 169,83г. Завтрак: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Frozen Summer Berries, Jungle Oatso Easy-Caramel. Обед: Schweppes Zero Sugar Tonic Water, Fried Green Peppers, Nola Tangy Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Albany Everyday White Bread. Ужин: Steers Chips (Medium), Beef Stir Fry, White Rice. Перекус/Другое: Nescafe Vanilla Latte. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: 45 class - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса