datsticka- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя datsticka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1151 ккал

Жир: 32,99г | Белк: 37,45г | Углев: 181,81г. Завтрак: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Обед: Singkong Rebus, Sate Taichan, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Перекус/Другое: Onde Onde, Kue Sus, Jeruk, Salak. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

datsticka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

datsticka- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

datsticka-Изменение Веса