Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3954 ккал
|
Жир: 196,16г | Белк: 203,72г | Углев: 338,66г.
Завтрак: Мясная История Бекон Сырокопчёный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Окское Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Славмо Ряженка 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Обед: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Волжский Пекарь Пряник Мятный, Окей Свинина Шея, Ашан Картофель Отварной, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Ужин: Чайная Ложка Блин, Ашан Картофель Отварной, Окей Свинина Шея. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, ВкусВилл Снежок, Махеевъ Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Творог 9%, Славмо Ряженка 3,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vanfreeride-Изменение Веса
|
