Eva Goncharova- Журнал, 12 апр 22

С добрым утром всем. У меня сегодня на завтрак бутерброды и кофе. Хорошего всем дня)

---

658 ккал

Жир: 25,45г | Белк: 44,46г | Углев: 66,11г.   Завтрак: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе, Король Сыров Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Огурец (с Кожурой). Обед: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Булгур Приготовленный . Ужин: Активия Термостатная . подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...