Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katol
Журнал
03 май 11
Katol- Журнал, 03 май 11
Параметры Пользователя Katol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
seem to have worked out what will work for my brain - tell it not to eat and I cannot stop - so - I have worked out the cals I need to eat to stay the same as I am now and also what I need to be the weight I want - and - I stay between the two, the idea being as I loose wight and the higher cal number falls I will get used to eating less and better food with out my brain going ape and constantly thinking diet and boring the hell out of everyone - it may not be the fastest way to loose but it's taken 8yrs to put it on so a couple to get it off don't seem bad!
2lb this week so well done ME!!! BMI 38.6 going down
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2011:
1822 ккал
Жир: 58,30г | Белк: 74,89г | Углев: 140,04г.
Обед:
Coffee.
Ужин:
tartar sauce, Cooked Green Peas, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cod.
Перекус/Другое:
banana, cider, beer.
подробнее ...
3043 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Вождение - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю