rhaybazzoni- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя rhaybazzoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 86,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1126 ккал

Жир: 17,41г | Белк: 80,55г | Углев: 160,46г. Завтрак: Danone Iogurte Banana, Maçã e Mamão. Обед: Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Hershey's Chocolate 60% Menta, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Abacaxi, Sococo Água de Coco (200ml). подробнее ...

786 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhaybazzoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhaybazzoni- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

rhaybazzoni-Изменение Веса