Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
11 апр 22
wldwds- Журнал, 11 апр 22
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2022:
1091 ккал
Жир: 34,01г | Белк: 95,01г | Углев: 158,89г.
Завтрак:
Butter, Franz Keto White Bread, Chobani Zero Sugar Mixed Berry.
Обед:
Great Value Carne Asada Steak, Rosarita Traditional Refried Beans, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat.
Ужин:
Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Corn, Cooked Lentils.
Перекус/Другое:
Apple Cider Mini Muffins, Signature Farms Garden Salad, Young Green Onions, Roma Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps.
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Ремонт - 1 час и 40 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю