wldwds- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1091 ккал

Жир: 34,01г | Белк: 95,01г | Углев: 158,89г. Завтрак: Butter, Franz Keto White Bread, Chobani Zero Sugar Mixed Berry. Обед: Great Value Carne Asada Steak, Rosarita Traditional Refried Beans, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Ужин: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Corn, Cooked Lentils. Перекус/Другое: Apple Cider Mini Muffins, Signature Farms Garden Salad, Young Green Onions, Roma Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Ремонт - 1 час и 40 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса