Andsson- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя Andsson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sådär ja ,nu är tävlingen avgjord 🙃
För denna vår.
Hur det gick?
Jag kom på 2:a plats !
Med 14.45 % i viktnedgång.
Vinnaren hade 18.89 %
Och det är bara pris till vinnaren.
Lite surt men bara bryta ihop och komma igen.
Tack alla för pepp ❤️

Jag har i alla fall nått viktmålet 🌺
Så nu börjar det verkligen svåra :
Att behålla vikten som är minst lika svårt som att gå ner.
Ha en fortsatt trevlig dag/kväll.
Man ska aldrig ge upp 👊🌺❤️

73,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1607 ккал

Жир: 94,08г | Белк: 55,42г | Углев: 131,30г. Завтрак: Babybel Mini Babybel. Ужин: Sibylla Strips, Burger King Whopper , Burger King Bearnaise Dip, Burger King Crispy Chicken. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 4 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Работа - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

62 Сторонников Поддержка

Комментария

Bra jobbat ❤️

11 апр 22 написано членом: mermsie

Snyggt jobbat! Nu börjar den svåra delen. Lycka till 👊

11 апр 22 написано членом: -emisun-

Bra gjort av dig! 🙌

11 апр 22 написано членом: Mias nya liv

Men stort grattis ändå, tycker jag!! Andra plats är ju silvermedalj!! Kul! Hur länge varade tävlingen?

11 апр 22 написано членом: ullis swe

Stort grattis 🥳🥂 Bra kämpat

11 апр 22 написано членом: killjoy_20

Bra jobbat!!💪💪

12 апр 22 написано членом: Elin!!!

ullis swe : Tävlingen varade i 3 månader ,från Januari till April. Kan också säga att jag har vunnit 3 ggr tidigare så det var surt att komma 2:a men men .Det riktigt svåra kommer nu att få in allt som vanlig rutin/ vardag väldigt lätt att falla tillbaka på gammla vanor. Förra året slutade jag logga efter jag nådde viktmålet och det gick som det gick . Nu fortsätter jag logga men väger mig varannan vecka. Man ska aldrig ge upp 🌺

12 апр 22 написано членом: Andsson

Grymt 👏👏👏

13 апр 22 написано членом: MichaelSweden

hihi, tre gånger, då förstår jag att du menar att det svåra börjar nu☺

13 апр 22 написано членом: ullis swe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andsson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andsson- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

Andsson-Изменение Веса