Gaikins- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

97,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

2409 ккал

Жир: 79,33г | Белк: 166,96г | Углев: 263,84г. Завтрак: Фудэксперт Сэндвич с Тунцом и Соусом Тар-Тар, Блины с Творогом. Обед: Тефтели с Рисом, Баклажаны Тушеные, Суп Овощной, Капуста. Ужин: Икра Лососевая, Свинина, Корейка, Только Мясо, Жареная, Пшеничный Хлеб, Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Говяжий Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Перекус/Другое: Апельсины, Творог, Мандарины. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса