Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariaclaraviana__
Журнал
11 апр 22
mariaclaraviana__- Журнал, 11 апр 22
Параметры Пользователя mariaclaraviana__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2022:
1889 ккал
Жир: 33,11г | Белк: 76,35г | Углев: 332,74г.
Завтрак:
Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito.
Обед:
Mangas, Feijão Verde, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Pão Francês, Carne de Porco Assada, Feijão Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Café com Açúcar, Goiaba, Mangas.
Перекус/Другое:
Yoki Milho de Pipoca Premium, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Banana.
подробнее ...
3034 ккал
Упражнение:
Работа - 3 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariaclaraviana__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю