Advza- Журнал, 05 дек 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2014

44,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2014:

1531 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 80,10г | Углев: 209,46г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Обед: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Булгур (Вареный). Ужин: ФЭГ Имбирь Маринованный, Смешанные Овощи (Замороженные), Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Bona Vita Соевый Шницель. Перекус/Другое: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Мёд, Магнит Груша Китайская. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 05 дек 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса