danil019111983- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

2231 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 160,21г | Углев: 285,21г. Завтрак: Тайны Востока Хумус Классический, Петровский Хлеб Орловский, Рис Вареный, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: Капуста Белокочанная, Фасоль Белая, Приготовленная Квашеная Капуста, Житница Здоровья Шницель Соевый, Макфа Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Фасоль Белая, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Житница Здоровья Шницель Соевый. Перекус/Другое: Lorena Мультизлаковая Конфета, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Едим с Пользой Соевый Протеин, Едим с Пользой Соевый Протеин. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса