Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

1280 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 21,78г | Углев: 173,32г. Завтрак: Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Обед: Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Brokoli, Kwetiau, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Merah. Перекус/Другое: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса