Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
04 дек 14
gingin40- Журнал, 04 дек 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today, I am making a light version of the Pioneer Woman's recipe for Cheesy Broccoli casserole. If the casserole tastes good I will make it for a Christmas party I am going to next week. I volunteered to make this dish and I have never tried it before. I am reducing the fat and calories by using reduced fat Ritz crackers and 2% milk. If anyone wants to try this recipe (this is the original version with a lot more fat and calories) I will post the link below. I hope everyone has a great day.
❤
http://thepioneerwoman.com/cooking/2011/11/broccoli-cheese-cracker-casserole/
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2014:
1198 ккал
Жир: 40,68г | Белк: 39,00г | Углев: 187,80г.
Завтрак:
Applesnax Applesauce with Cinnamon, Krispy Kreme Red Velvet Krispy Juniors, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Vitafusion Gummy MultiVitamins.
Обед:
Homemade Cheesy Broccoli Casserole II.
Ужин:
Homemade Cheesy Broccoli Casserole II.
Перекус/Другое:
Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
I LOVE pioneer woman!
04 дек 14 написано членом:
Socolova
Thanks. Still got six bags of broccoli cuts in the freezer.
04 дек 14 написано членом:
ChrisComedy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю