TheLovelyMrsG- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

83,0 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1715 ккал

Жир: 139,32г | Белк: 78,20г | Углев: 36,70г. Завтрак: Kirkland Signature Vitamin D3, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Almonds . Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Grey Poupon Dijon Mustard, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Hood All Natural Sour Cream, Fresh Express Garden Salad, Kraft Shake 'n Bake Ranch & Herb Crusted, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Cheddar Cheese , Wellsley Farms Salsa, Deli Ham, Italian Salad Dressing . Перекус/Другое: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Apple Health - 15 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса