gigino1992- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя gigino1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

2470 ккал

Жир: 64,89г | Белк: 217,36г | Углев: 245,64г. Завтрак: Burro di Arachidi Crunchy, Wheyghty Protein, Pan di Grano Kamut, Vitamin B Complex , Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Lattuga Romana, Findus Fiori di Merluzzo, Barilla Tortiglioni. Ужин: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Barilla Tortiglioni Integrali, Spinaci. Перекус/Другое: Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mela, Mandorle Sbucciate, Wheyghty Protein, Avena Nocciola, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Bresaola, Mela, Noci Sgusciate. подробнее ...

6867 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigino1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigino1992- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

gigino1992-Изменение Веса