gazzleigh- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя gazzleigh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Target weight reached!! Although I've increased my intake I've continued to loose weight. Although this Is most likely due to me also increasing my resistance sessions.
Maybe it's time to reduce my walks slightly? less cardio more resistance. No more 100+ press ups a day. Just 20-30 mins sessions 3-4 times a week.

76,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

2787 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 57,92г | Углев: 298,84г. Завтрак: Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Crispy Minis Fruit & Nut, Skimmed Milk. Обед: Bisto Gravy Granules, Green Giant Sweetcorn & Peas, Asda Cauliflower , Tesco Broccoli Florets, Tesco Roast Potatoes, Marks & Spencer Mashed Potato, Asda Minted Lamb Chops. Ужин: Wetherspoon Chips, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). Перекус/Другое: Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Amstel Lager. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done xx

10 апр 22 написано членом: heatherboardman

Well done! 🙂

10 апр 22 написано членом: Margenotlisa

It is always good to mix up the fitness routine to avoid boredom, repetitive strain injury, and to challenge the body in different ways etc! Well done on reaching target weight.

10 апр 22 написано членом: Anne_145

well done for reaching ur target .

10 апр 22 написано членом: Addison5712

Thanks everyone 😁👍🏻💪🏻

11 апр 22 написано членом: gazzleigh

Congratulations 🥳

11 апр 22 написано членом: Eliza998

Fantastic👊🏽👏🏾🎉

14 апр 22 написано членом: suma-ya-c

Congratulations

14 апр 22 написано членом: jeannieselby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gazzleigh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gazzleigh- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

gazzleigh-Изменение Веса