Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2116 ккал
|
Жир: 78,07г | Белк: 131,28г | Углев: 219,87г.
Завтрак: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вешенки, ВкусВилл Спортхлеб, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Вкусвилл Сыр Домашний , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Optimum Nutrition Amino Energy. Обед: Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Толстый Боцман Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Ужин: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Каскад Вешенка Отборная, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Вкусвилл Сыр Домашний , Гриднев Хлеб «Радость», Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Перекус/Другое: Панчо Торт Панчо Фруктовый. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashulya.1980-Изменение Веса
|
