KaterynaTu- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя KaterynaTu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1232 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 92,02г | Углев: 127,90г. Завтрак: Перекресток Сыр Российский, 4 Сезона Весенние Овощи, Печень Куриная в Сметане, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Alpro Кокосовый Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Голден Яблоко, Лента Банан. Ужин: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Красное Яблоко, Магнит Банан. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KaterynaTu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KaterynaTu- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

KaterynaTu-Изменение Веса