KindaSpecial- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

day 47 on probiotics

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

2020 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 117,77г | Углев: 55,85г. Завтрак: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Krisda Premium Stevia Extract Sweetener, Yoplait Source Yogurt, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Kirkland Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю