PeWe’sdietdiary🍉- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя PeWe’sdietdiary🍉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

89,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1475 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 77,49г | Углев: 186,92г. Завтрак: Fiesta Bakso Keju, Tahu Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original. Обед: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Kangkung, Sate Ayam, Nasi Merah. Ужин: Kentang Tumbuk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pangsit Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Dimsum, Kerupuk Udang, Bakpao. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PeWe’sdietdiary🍉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PeWe’sdietdiary🍉- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

PeWe’sdietdiary🍉-Изменение Веса