grace329- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя grace329 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

84,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

1346 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 90,64г | Углев: 117,57г. Завтрак: Folgers Classic Decaf Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Hot Sopressata Salami, Onions, Tomatoes, Egg. Обед: Xagave Agave Nectar, Chicken Breast, Dole Classic Romaine Lettuce. Ужин: Pepper Jack Cheese, Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Bolillo. Перекус/Другое: Bananas, Blackberries, Raspberries, Jiffy Creamy Peanut Butter, Mother's Rice Cakes. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grace329-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grace329- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

grace329-Изменение Веса