Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nessafly
Журнал
09 апр 22
nessafly- Журнал, 09 апр 22
Параметры Пользователя nessafly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2022:
1248 ккал
Жир: 52,29г | Белк: 48,30г | Углев: 119,13г.
Завтрак:
Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Olive Oil, Roma Tomatoes, Thomas' Sourdough English Muffins.
Обед:
Taylor Farms Everything Chopped Salad.
Ужин:
Great Value Jumbo Hamburger Buns, Asparagus , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chardonnay Wine, Perdue Ground Turkey Patty.
подробнее ...
1899 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nessafly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю