Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JULIAHTG
Журнал
09 апр 22
JULIAHTG- Журнал, 09 апр 22
Параметры Пользователя JULIAHTG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Total turun dalam seminggu 1,9Kg tapi lingkar tubuh nya susut lumayan banyak☺
Yuk bisa yuk perlahan tapi pasti☺
Defcal + Olahraga ah mantap☺
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2022:
681 ккал
Жир: 19,86г | Белк: 35,53г | Углев: 91,62г.
Обед:
Ayam Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Bakso Ayam, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Merah.
Ужин:
Bakso Ayam, Ayam Goreng, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Merah.
Перекус/Другое:
Roti Putih, Nanas.
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Кардио - 10 минуты, Фитнес - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JULIAHTG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю