legendgary- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

109,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

2757 ккал

Жир: 141,49г | Белк: 104,54г | Углев: 271,51г. Завтрак: Asda Smart Price Salt & Vinegar Sticks. Обед: Red Hen Chicken Nuggets in Breadcrumbs, Everyday Essentials British Mature Coloured Cheddar (Aldi), Thai Dragon Sriracha Hot Chilli Sauce , The Deli Creamy Coleslaw, Arnaouti Tortilla Wrap (White). Ужин: Asda Low Fat Cherry Yogurt, Asda Low Fat Raspberry Yogurt, Asda Low Fat Strawberry Yogurt . Перекус/Другое: Asda Smart Price Singles (Cheese), Asda Cream Crackers, Bramwells Beef Paste. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса