weezay- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

1828 ккал

Жир: 89,51г | Белк: 65,20г | Углев: 201,78г. Завтрак: Plain French Toast, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Konsyl Psyllium Fiber, Tropicana Trop50 Orange Juice, Truvia Calorie-Free Sweetener. Обед: Fruit Salad. Ужин: Wawa American Hoagie, The Fresh Market Cream of Broccoli Soup. Перекус/Другое: Richie's trail mix. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Сидеть - 6 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса