Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
09 апр 22
Tephizuma- Журнал, 09 апр 22
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2022:
1082 ккал
Жир: 55,37г | Белк: 76,71г | Углев: 70,43г.
Завтрак:
Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Vigor Margarina, Ovo Mexido, Panco Pão Integral Azeite e Ervas, Queijo Branco.
Обед:
Ponkan, Tomates, Aipim Frito, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas.
Ужин:
McCain Batata Pré-Frita Congelada, LeBon Peito de Frango Empanado.
Перекус/Другое:
Morangos.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю