Tephizuma- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

1082 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 76,71г | Углев: 70,43г. Завтрак: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Vigor Margarina, Ovo Mexido, Panco Pão Integral Azeite e Ervas, Queijo Branco. Обед: Ponkan, Tomates, Aipim Frito, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Ужин: McCain Batata Pré-Frita Congelada, LeBon Peito de Frango Empanado. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса