Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1469 ккал
|
Жир: 42,79г | Белк: 118,75г | Углев: 163,48г.
Завтрак: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Nordic Naturals Complete Omega, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Stevia Горячий Шоколад со Стевией, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Блинчики на соевом молоке, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Перекресток Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Ужин: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Heinz Печенье Детское, Fleur Alpine Печенье Фламандское с Изюмом, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
