Advza- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

44,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

1688 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 82,72г | Углев: 203,51г. Завтрак: President Творожная Запеканка с Курагой, Каша Пшенная. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Морковные Котлеты, Грабли Перловка с Перцем. Ужин: Bona Vita Соевый Шницель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Сыр Зеленый, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Груша Китайская, Банан, Campina Сливки Порционные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Яблоко. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса