irina_live- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

67,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

1413 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 137,42г | Углев: 147,00г. Завтрак: Овсяные Отруби, Хурма, Dmitrovskij quark. Обед: Сердце Куриное, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной, Капуста. Ужин: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Valio Сыр Oltermanni 17%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Parmalat Молоко 1.8%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Questbar Mixed Berry Bliss. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса