Помело- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя Помело | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

1662 ккал

Жир: 80,42г | Белк: 80,03г | Углев: 159,23г. Завтрак: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Баускас Низкокалорийный 35%, Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое). Обед: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Тимоша Щербет Арахисовый, Кофе (Растворимое). Ужин: Восход Торт Домашний со Сметаной, Восход Торт Домашний со Сметаной, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Сахарный Песок. Перекус/Другое: Сыр Баускас Низкокалорийный 35%, Кофе (Растворимое), Слойка с Творогом, От Мартина Семечки Отборные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мандарины, Cici Желе Фруктовое, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Помело-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Помело- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

Помело-Изменение Веса